#หนองบัวลำภู
กราดยิงที่หนองบัวลำภู : อดีตตำรวจกราดยิงศูนย์เด็ก 37 ศพ ส่วนใหญ่เป็นเด็ก อดีตตำรวจกราดยิงในศูนย์พัฒนาเด็ก จ.หนองบัวลำภู ทำให้มีผู้เสียชีวิต 37 คน รวมทั้งผู้กระทำความผิด และมีผู้ได้รับบาดเจ็บอีกอย่างน้อย 10 คน ก่อนจะยิงตัวเองพร้อมกับลูกๆ และภรรยาในภายหลัง อุบัติเหตุร้ายแรงครั้งนี้เกิดขึ้นภายในศูนย์พัฒนาเด็ก อบต.อุทัยสวรรค์ อำเภอนากลาง จังหวัดหนองบัวลำภู ประมาณ 13.00 น สภ.เมืองหนองบัวลำภู รับแจ้งเหตุลอบยิง ส่งผลให้เด็กและผู้ใหญ่เสียชีวิตและบาดเจ็บจำนวนมาก เมื่อเวลา 18:47 น. มีผู้เสียชีวิต 37 รายจากเหตุกราดยิง และมีผู้ได้รับบาดเจ็บอย่างน้อย 10 คน นอกจากนี้ ผู้กระทำความผิดยังได้ก่อเหตุระหว่างทาง ก่อนปลิดชีพตนเองที่บ้านพร้อมทั้งบุตรและภริยา สำหรับผู้กระทำความผิดในเหตุการณ์นี้คือตำรวจที่ไม่เป็นทางการ ต่อมาเรียกว่า พล. พ.ต.ท.ปัญญา คำรับ เคยรับใช้ที่ สภ.นาวัง จ.หนองบัวลำภู ก่อนโดนไล่ออกจากราชการฐานพฤติกรรมยาเสพติด พล.ต.อ.ดำรงศักดิ์ กิตติประพัทธ์ ผกก.สภ. ยืนยันระหว่างแถลงข่าวว่า มีผู้เสียชีวิต 37 รายจากเหตุการณ์นี้ […]
คาเฟอีน
“กาแฟ” ช่วยให้สมองตื่นตัวได้เพียง 3 ชั่วโมง ต่างจาก “ชาเขียวมัทฉะ” ที่สดชื่นได้นานกว่า จริงอยู่ที่ “กาแฟ” ช่วยให้คนวัยทำงานเพิ่มพลังสมองให้สดชื่นกระปรี้กระเปร่า แต่คาเฟอีนในกาแฟมักจะเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็ว ในขณะที่คาเฟอีนใน “ชาเขียวมัทฉะ” ช่วยให้สมองตื่นตัวเช่นกัน ยังช่วยให้คงความสดได้นานขึ้นอีกด้วย ปฏิเสธไม่ได้ว่า “กาแฟ” เป็นเครื่องดื่มยอดนิยมในหมู่ “คนทำงาน” ที่ขาดไม่ได้ทุกเช้า แต่หลายคนรู้สึกว่าหลังจากดื่มกาแฟไปไม่กี่ชั่วโมง จะเริ่มรู้สึกเซื่องซึมและเซื่องซึมอีกครั้ง จนต้องเติมกาแฟวันละ 2-3-4 ถ้วยเข้าสู่ร่างกาย หากคุณไม่ต้องการประสบกับ “ภาวะขาดคาเฟอีน” ผลข้างเคียงที่พบบ่อยของการบริโภคกาแฟมากเกินไป ได้แก่ อาการกระวนกระวายใจ หงุดหงิด หัวใจเต้นเร็ว ปวดหัว นอนไม่หลับ และ/หรือหากคุณไม่ต้องการดื่มกาแฟเพิ่ม อาจลองเปลี่ยนไปดื่ม “ชาเขียวมัทฉะ” แทนได้ ชาเขียวมีคาเฟอีนเหมือนกับกาแฟ แต่ไม่ก่อให้เกิดอาการ “ขาดคาเฟอีน” จากการศึกษาหลายชิ้นพบว่าชาเขียวมัทฉะนอกจากจะช่วยให้สมองตื่นตัวแล้วอีกด้วย นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพในแง่ของการมีสารต้านอนุมูลอิสระ EGCG หรือสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยลดการอักเสบของเซลล์ในร่างกายทำให้เกิดการป้องกันมะเร็ง นอกจากนี้ยังมีคาเฟอีนน้อยกว่ากาแฟ ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการถอนคาเฟอีน นอกจากนี้ ชาเขียวจะค่อยๆ ปล่อยคาเฟอีนเข้าสู่ร่างกายช้าลง ช่วยให้สมองตื่นตัวและกระฉับกระเฉงได้นานกว่าคาเฟอีนในกาแฟ “กาแฟ” vs “ชาเขียวมัทฉะ” […]
Windy
แอพพยากรณ์อากาศ “Windy” คุณสามารถเห็นฝน ตรวจสอบวิธีใช้แอพ Windy ที่นี่ พายุในประเทศไทยในช่วงนี้ทำให้เกิดฝนตกหนักและน้ำท่วมหลายพื้นที่ ในวันที่อากาศแปรปรวนแบบนี้ การมี “แอพพยากรณ์อากาศ” เช่น “Windy” แอพที่ตอบสนองความต้องการนั้นสะดวกและใช้งานได้ทุกที่ รองรับทั้งระบบ IOS และ Android และสามารถดูสภาพอากาศบนเดสก์ท็อปได้อย่างง่ายดายผ่านเว็บไซต์ windy.com Windy แอพพยากรณ์อากาศที่เร็ว ใช้งานง่าย รายละเอียดและแม่นยำ รับประกันความไว้วางใจจากนักบินมืออาชีพ นักเล่นร่มร่อน นักกระโดดร่มชูชีพ นักเล่นกระดานโต้คลื่น นักพายเรือ ชาวประมง นักล่าพายุ และผู้เชี่ยวชาญด้านสภาพอากาศ และแม้กระทั่งโดยเจ้าหน้าที่กองทัพบกและทีมกู้ภัยสามารถช่วยตรวจสอบสภาพอากาศได้ วางแผนการเดินทาง เป็นได้ทั้งแอพเช็คฝน แอพ Windy ดีอย่างไร? ไปดูกันเลย แอพ Windy คืออะไร? ตรวจสอบสภาพอากาศในแต่ละพื้นที่ พยากรณ์ ตรวจสอบอุณหภูมิ การวัดมลพิษทางอากาศไนโตรเจนออกไซด์ แจ้งความเข้มของฝุ่น โดยเฉพาะ pm 2.5 ตรวจสอบความชันของความลึกของมหาสมุทรภูเขา ตรวจสอบคุณภาพอากาศ (Air Quality) ในบริเวณที่เกิดเพลิงไหม้ […]
พายุโนรู
สำนักงานความมั่นคงแห่งชาติรายงานการพยากรณ์ไต้ฝุ่นโนรู ตั้งแต่วันที่ 28 กันยายน ถึง 1 ตุลาคม สำนักงานป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (กปภ.) รายงานว่าเนื่องจากอิทธิพลของพายุไต้ฝุ่น “โนรู” ตั้งแต่วันที่ 28 กันยายนถึง 1 ตุลาคม “ภาคกลางและภาคเหนือของภาคอีสาน” ประสบฝนตกหนักถึงหนักพร้อมด้วยลมแรง “ลงจอดที่เวียดนาม วันที่ 25 กันยายน 2508 สำนักงานป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (กปภ.) รายงานเมื่อเวลา 19.00 น. ไต้ฝุ่นโนรู (NORU) เข้าสู่ฟิลิปปินส์ที่ละติจูด 15.2 องศาเหนือ และลองจิจูด 121.4 องศาตะวันออก โดยมีลมแรงสูงสุดประมาณ 155 กิโลเมตรต่อชั่วโมงใกล้กับศูนย์กลาง เมื่อวันที่ 26 กันยายน พ.ศ. 2565 ห่างจากอำเภอโขงเจียม จังหวัดอุบลราชธานี ไปทางตะวันตกราว 1,685 กิโลเมตร จะเข้าสู่ทะเลจีนใต้ผ่านทางฟิลิปปินส์ พายุคาดว่าจะทำให้แผ่นดินถล่มในภาคกลางของเวียดนามในวันที่ 28 กันยายน พ.ศ. 2565 […]
